Sport

Miesięcznik „M JAK MAMA” organizuje CASTING na OKŁADKĘ! NAGRODA jest… powalająca!

Główna, Kraj, Na luzie, Sport
Miesięcznik "M jak Mama" organizuje casting dla swoich czytelniczek. Panie będące w widocznej ciąży mogą zaistnieć jako modelki i znaleźć się na okładce magazynu.    Aby wziąć udział w konkursie trzeba do dnia 12 listopada wypełnić formularz oraz przesłać "trzy aktualne zdjęcia: widocznej ciąży z brzuszkiem, całej sylwetki oraz twarzy z uśmiechem"   Nagroda jest - naszym zdaniem - powalająca! Trzy zwyciężczynie znajdą się na okładce miesięcznika. Jak czytamy w Regulaminie:   "Nagrodą w konkursie dla trzech wybranych laureatek będzie profesjonalna sesja zdjęciowa przeprowadzona przez zespół M jak Mama oraz możliwość pojawienia się na okładce miesięcznika M jak Mama"   A co poza tym?   "Przyjazd laureatek na sesję zdjęciową odbędzie się na kos

STRES w CIĄŻY – kiedy jest GROŹNY i jak sobie z nim RADZIĆ?

Główna, Historia, Kraj, Sport
Stres, niepokój i zmartwienia to nieodłączny element naszego życia. Ciąża nie sprawia, że przyszła mama nagle żyje "pod kloszem" i nie odczuwa zdenerwowania czy napięcia. Kiedy jednak stres może być groźny dla kobiety i dziecka?   Przyszła mama, która żyje w ciągłym stresie, lub w trakcie ciąży miała traumatyczne przeżycia (np. wypadek, śmierć osoby bliskiej) niejako "przekazuje" stres swojemu dziecku. Do maluszka docierają hormony stresu - adrenalina i kortyzol, a wysoki poziom stresu ma wpływ zarówno na matkę jak i na dziecko.   Skutki dużego stresu są niebezpieczne. U matki to podwyższone ciśnienie, ryzyko odklejenia się łożyska, ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu. Nawet jeśli nie dojdzie do żadnej z takich sytuacji to i tak nerwy mogą odbić się na
ZMĘCZONA? PRZYGNĘBIONA? Poznaj 10 SPOSOBÓW, by pokonać NUDĘ, znaleźć SZCZĘŚCIE i…

ZMĘCZONA? PRZYGNĘBIONA? Poznaj 10 SPOSOBÓW, by pokonać NUDĘ, znaleźć SZCZĘŚCIE i…

Główna, Historia, Religia, Sport
Każdy z nas odczuwa czasem obniżenie nastroju, a jesień szczególnie "sprzyja" takim stanom. Co więc robić?   Przedstawiamy top 10 duchowych sposobów, aby znaleźć przyjaciół, spotkać miłość, pokonać nudę, odkryć swój cel, znaleźć szczęście i świecić swoim światłem:   1. Wycisz się. 2. Zacznij zmiany od dowolnego miejsca. 3. Otwórz się na nowe. 4. Otwórz swoje serce. 5. Bądź zajęty. 6. Zaplanuj czas na rozrywkę. 7. Poproś o pomoc. 8. Nie oglądaj się za siebie. 9. Dajwaj więcej uścisków. 10. Poczuj wdzięczność.   (aw), źródło: tut.com; na zdjęciu Dominika Figurska
UWAGA! Po tym poznasz NATYCHMIAST czy ktoś KŁAMIE!

UWAGA! Po tym poznasz NATYCHMIAST czy ktoś KŁAMIE!

Główna, Na luzie, Religia, Sport
Niestety nie jest aż tak łatwo jak w przypadku Pinokia. Ludziom, którzy próbują nas okłamać nie rośnie nos.  Są jednak pewne rzeczy, którymi ciało może zdradzić, że osoba mówi nieprawdę.  Wielu z nas uważa, że kłamstwo można wyczytać z oczu.  Jednak według psycholog Harvardu Amy Cuddy, tego że ktoś kłamie nie można stwierdzić wyłącznie na podstawie jednego sygnału, a jedynie z kombinacji naszego wyrazu twarzy, postawy oraz głosu. Kłamstwo można poznać szukając niespójności pomiędzy tym, co jest powiedziane, a tym co widzimy. Czyli np. radosny głos połączony z zestresowanym wyrazem twarzy.  Kłamiąc zastępujemy prawdziwą historię, opowieścią zmyśloną. Powoduje to, że koncentrujemy naszą energię na stworzeniu jakiejś historii oraz zapamiętaniu jej. A jakby to nie było wystarczająco skomp
Na ROZBUDZENIE sięgasz po KAWĘ lub ENERGETYK? LEPSZĄ i ZDROWSZĄ opcją jest..

Na ROZBUDZENIE sięgasz po KAWĘ lub ENERGETYK? LEPSZĄ i ZDROWSZĄ opcją jest..

Główna, Historia, Sport
Zaraz po przebudzeniu większość z nas sięga po filiżankę kawy ewentualnie napój energetyczny. Nie jest to jednak najlepszy wybór. Lepszą opcją jest poranny... sex. Dostarcza nam dużo przyjemności, ale też korzystnie wpływa na naszą urodę i zdrowie. Wzmacnia układ odpornościowy i sprawia, że jesteśmy bardziej skoncentrowani. Podczas stosunku nasz organizm uwalnia więcej serotoniny, czyli hormonu szczęścia i oksytocyny, zwanej hormonem miłości, który redukuje stres i rozluźnia. Udana pobudka to lepszy start na cały dzień. Warto zatem dać ponieść się emocjom, a poranną  małą czarną zastąpić "szybkim numerkiem". źródło: noizz.pl zdjęcie: pixabay.com KB
SZOKUJĄCY pomysł! PLAC ZABAW inspirowany ISLAMEM powstaje na jednym z OSIEDLI w… (VIDEO)

SZOKUJĄCY pomysł! PLAC ZABAW inspirowany ISLAMEM powstaje na jednym z OSIEDLI w… (VIDEO)

Główna, Kraj, Religia, Sport
Integracja integracją, ale indoktrynacja od małego, w miejscu które powinno być neutralne, to zupełnie inna sprawa.   Pomysł na zbudowanie placu zabaw inspirowanego Islamem jest co najmniej zaskakującym pomysłem. Widzimy tu salę zabaw w kształcie kopuły meczetu z półksiężycem - który jest uznawany za symbol Islamu -  i czterema minaretami. Są też figurki w strojach islamskich.   Plac zabaw powstaje w dzielnicy Neukolln w Berlinie i w założeniu ma się przyczynić do integracji emigrantów. Ciekawe, jak zostałby przyjęty np. chrześcijański plac zabaw. Zapewne padłyby oskarżenia odnośnie narzucania wiary itp. W przypadku Islamu nikt nie powie złego słowa, bo obowiązuje poprawność polityczna.   A jak wygląda kontrowersyjny plac zabaw? Można zobaczyć na poniższym
BANALNY ale jednocześnie SKUTECZNY sposób aby TWOJE DZIECKO jadło WARZYWA! Wystarczy …

BANALNY ale jednocześnie SKUTECZNY sposób aby TWOJE DZIECKO jadło WARZYWA! Wystarczy …

Główna, Historia, Kraj, Religia, Sport
Nie od dziś wiadomo, że ma  wpływ na rozwój dziecka oraz na wytworzenie bliskich więzi z matką. A ostatnie badania naukowców z Monell Chemical Senses Centre w Filadelfii dowodzą, że KARMIĄC dziecko PIERSIĄ wpływamy na jego późniejsze nawyki żywieniowe! A wszystko zaczyna się od tego, co w czasie ciąży i późniejszego karmienia piersią zjada mama. Jeśli jej dieta jest bogata w warzywa, to dzieci do ich smaku przyzwyczajają się już w łonie matki, popijając płyn owodniowy a po urodzeniu pijąc mleko matki. Dlatego kiedy maluch zaczyna jeść stałe pokarmy, smaki warzyw nie będą już tak intensywne i dziecko chętniej będzie je spożywało. "Doświadczenia zmysłowe każdego dziecka są wyjątkowe, ale smak ich pierwszego pożywienia, zaczynając od macicy, zależy od tego, co mama je"- powiedziała J
FIGURSKA i TERLIKOWSKA RADZĄ! Jak rodzice powinni zbudować dobre relację między rodzeństwem

FIGURSKA i TERLIKOWSKA RADZĄ! Jak rodzice powinni zbudować dobre relację między rodzeństwem

Główna, Kraj, Religia, Sport
Dominika Figurska rozmawia z Małgorzatą Terlikowską o tym, jak rodzice powinni pomóc w budowaniu relacji między rodzeństwem. Ciekawe propozycje i ciekawe metody.  Co zrobić, by jedno z dzieci jaki wychowujemy nie było zazdrosne o drugie? Małgorzata Terlikowska w rozmowie z Dominiką Figurską mówi tak: To jest rzeczywistość, której cały czas się uczymy. Razem z mężem (Tomaszem Terlikowskim) pochodzimy z domów, gdzie nas było dwoje i to z bardzo dużą różnicą wieku. Więc kiedy ja była nastolatką, mój brat był malutki. Dlatego byłam bardziej dla niego opiekunką, niż siostrą. W przypadku mojego męża, sprawa była analogiczna, tylko że on był tym młodszym. Dlatego myśmy nie przeżywali takiego momentu wspólnego z rodzeństwem, w którym mieliśmy np. wspólne zabawki, dzieliliśmy wspólnie pokój, ni
Tam gdzie INNI widzą tylko RÓŻNICE, to MAMA dostrzega nieograniczony POTENCJAŁ! Zobacz wzruszające VIDEO na IGRZYSKA OLIMPIJSKIE 2018

Tam gdzie INNI widzą tylko RÓŻNICE, to MAMA dostrzega nieograniczony POTENCJAŁ! Zobacz wzruszające VIDEO na IGRZYSKA OLIMPIJSKIE 2018

Główna, Kraj, Sport
Obserwując zmagania sportowców, patrzymy na ich wyniki i na sukcesy (lub porażki). To, czego nie widać w blasku fleszy, to pochodzenie społeczne danej osoby, zmagania z jakimi musiała sobie rodzić i lata pracy, które doprowadziły ją tak wysoko.   Często droga na sam szczyt - na zawody, mistrzostwa, czy olimpiadę - była bardzo długa i trudna. Wiele obecnych gwiazd sportu musiało walczyć z uprzedzeniami i ograniczeniami społecznymi. Jak czytamy:   "55 proc. olimpijczyków doświadczyło w dzieciństwie uprzedzeń i osądów ze strony innych osób, a dla 53 proc. największe wsparcie w takich sytuacja zapewniały mamy." /wirtualnemedia/   Dlatego właśnie mamom poświęcona jest najnowsza kampania wizerunkowa Procter&Gamble. I choć związana ona jest z Igrzyskami Olimpijsk
PUPILEK rodziny stał się NIEPRZYJAZNY i AGRESYWNY? Sprawdź! Być może Twój PIES cierpi na…

PUPILEK rodziny stał się NIEPRZYJAZNY i AGRESYWNY? Sprawdź! Być może Twój PIES cierpi na…

Główna, Na luzie, Religia, Sport, Świat
Dotychczas przyjazny pies zmienia się w zupełnie inne zwierzę? Staje się nieprzyjazny i czasem agresywny. Nie che się witać, często zachowuje się wrogo wobec właścicieli i domowników. Śpi w dzień, a budzi się w nocy i oddaje mocz w domu?   Te objawy - jeśli występują u starszych zwierząt - mogą świadczyć o występowaniu zespołu zaburzeń poznawczych (ang. Cognitive Disorder Syndrome – CDS), czyli odpowiednika choroby Alzheimera! Starzejące się psy, podobnie jak ludzie, mają nie tylko dolegliwości fizjologiczne związane ze stawami, schorzeniami wątroby, nerek czy układu krążenia. Ale zmienia się także mózg zwierzęcia.   Jak wynika z badań niemieckiego Federalnego Stowarzyszenia dla Zdrowia Zwierząt, zaburzenia podobne do demencji czy  Alzheimera występują już u 20
Kierowco! Uważaj na „MARTWY PUNKT”! Ta DZIEWCZYNKA została przejechana przez SUV’a, jednak… (VIDEO)

Kierowco! Uważaj na „MARTWY PUNKT”! Ta DZIEWCZYNKA została przejechana przez SUV’a, jednak… (VIDEO)

Główna, Kraj, Sport, Świat
Przejechanie własnego dziecka musi być traumatycznym i przerażającym przeżyciem! Niestety, to może się zdarzyć każdemu. Zdarza się, że malutkie dzieci ze względu na niski wzrost są zupełnie niewidoczne dla kierowcy. Nie znajdują się w polu widzenia, nie widać ich też w lusterkach.   Taką właśnie sytuację zarejestrowały kamery. O wielkim szczęściu może mówić ten brzdąc. Dziewczynka, choć została przejechana przez SUV'a, to jednak przeżyła i po 20 dniach leczenia minęło zagrożenie jej życia.   Poniższe nagranie może być ostrzeżeniem dla rodziców, by pilnowali swoich dzieci - nie powinny się one znajdować w pobliżu samochodów - czy to w garażu czy na podwórku. (aw), źródło: liveleak
W ten sposób ROZWIJASZ DZIECKO i jego MOWĘ. Najnowsze badania to POTWIERDZAJĄ.

W ten sposób ROZWIJASZ DZIECKO i jego MOWĘ. Najnowsze badania to POTWIERDZAJĄ.

Główna, Kraj, Sport
Jeszcze do niedawna lekarze przekonywali, że do dzieci powinniśmy zwracać się jak do dorosłych. Zdrabnianie i seplenienie miało spowalniać naukę mowy i powodowało, że dzieci nabierały złych nawyków seplenienia. Jednak ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z amerykańskiego prywatnego Uniwersytetu w Princeton wskazują na to, że zdrabnianie i seplenienie bardzo dobrze wpływa na rozwój dziecka, a przede wszystkim na rozwój jego mowy. Wyniki badań wskazują na to, że dzieci, które jako niemowlęta słuchały pieszczotliwych wypowiedzi swoich matek, czasami nawet infantylnych, lepiej rozwijają się intelektualnie od rówieśników, do których rodzice zwracali się jak do dorosłych. Lepiej oddzielają wyrazy od sylab, szybciej poznają i powtarzają nowe słowa i mają większy zasób słów. Warto
ZNAMY statystycznie NAJLEPSZY WIEK na ŚLUB! Oto co odkryli naukowcy!

ZNAMY statystycznie NAJLEPSZY WIEK na ŚLUB! Oto co odkryli naukowcy!

Główna, Na luzie, Religia, Sport
Pytając znajomych o to, jaki według nich jest najlepszy wiek na zawarcie związku małżeńskiego słyszymy najróżniejsze odpowiedzi, począwszy od „teraz” do „nigdy”. I rzeczywiście, jeśli z partnerem poważnie myślicie o małżeństwie, to zróbcie to niezależnie od tego w jakim wieku jesteście.  Ale co mówią na ten temat badania?  Według naukowców z uniwersytetu IFS z Utah, którzy przebadali statystyki rozwodów w USA z ostatnich 10 lat, ludzie, którzy pobrali się jako 20- latkowie częściej trwają w związkach.  Najbardziej zagrożeni rozwodem są statystycznie nastoletni nowożeńcy oraz ci, którzy na małżeństwo zdecydowali się po 40. roku życia.. Jednak w ostatnich latach granica wiekowa, która statystycznie określa najlepszy wiek na zawarcie małżeństwa przesuwa się. Ostatnie statystyki wykazują,
6 NAJSKUTECZNIEJSZYCH sposobów na walkę z KACEM! Przed nadchodzącym weekendem, na wszelki wypadek przypominamy..

6 NAJSKUTECZNIEJSZYCH sposobów na walkę z KACEM! Przed nadchodzącym weekendem, na wszelki wypadek przypominamy..

Główna, Historia, Na luzie, Religia, Sport
Piątek. Początek weekendu, okazja do spotkania się ze znajomymi, która często kończy się konsumpcją alkoholu. O ile zabawa danego wieczoru może być udana, o tyle następny poranek może do najmilszych nie należeć... Przypominamy zatem najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z bólem dnia następnego: Nawadnianie Nie jest tajemnicą, że alkohol powoduje odwodnienie. Właśnie przez to następnego poranka dokucza nam silny ból głowy i ogromne uczucie pragnienia. Pijmy zatem tak dużo wody ile tylko się da. Pomoże nam to również szybciej wypłukać toksyny z organizmu. Drzemka Nadmierna konsumpcja alkoholu zaburza nasz sen. Przez to, nawet jeśli spaliśmy wiele godzin, odczuwamy zmęczenie. Dodatkowy sen bardzo pomoże naszemu organizmowi w regeneracji. Leki Oczywista oczywist
OBALAMY polskie MITY na temat SEXU! Oto 6 z nich!

OBALAMY polskie MITY na temat SEXU! Oto 6 z nich!

Główna, Religia, Sport
W naszym społeczeństwie istnieje dużo przekonań na temat sexu. Oto 6 najbardziej pokutujących mitów. Miłość lekarstwem na nieudany sex- niestety żadne zaangażowanie uczuciowe nie uzdrowi naszych relacji w łóżku, krokiem do zmiany może być jedynie szczera rozmowa o naszych oczekiwaniach. Temat sexu jest nudny- kolejny mit, który wpływa na jakość naszego życia erotycznego. Rozmawiajmy z partnerem o naszych pragnieniach i oczekiwaniach a sex na pewno nie stanie się nudny. Tylko spontaniczny seks jest dobry. Z pewnością tak jest, ale dbajmy też o ten niepospieszny, czuły, żeby nie stracić zainteresowania partnerem. Powolne sprawianie sobie przyjemności dostarczy nam wiele satysfakcji. Sex musi się skończyć orgazmem. Orgazm pozwala nam odczuć spadek napięcia seksualnego, dlatego p
Nieoczywista ANTYKONCEPCJA?! Zrób to po STOSUNKU a nie zajdziesz w CIĄŻĘ. Wypowiedź ginekologa wywołała duże PORUSZENIE!

Nieoczywista ANTYKONCEPCJA?! Zrób to po STOSUNKU a nie zajdziesz w CIĄŻĘ. Wypowiedź ginekologa wywołała duże PORUSZENIE!

Główna, Historia, Religia, Sport
Dyskusję na jej temat wywołała ginekolog endokrynolog dr n. med. Katarzyna Skórzewska. W wywiadzie dla Wysokich Obcasów postawiła śmiałą tezę, jakoby oddanie moczu zaraz po stosunku...  zmniejszało szansę na ciążę! Lekarka twierdzi, że nasienie przy wytrysku jest zawieszone niczym w kisielu i dopiero po ok 30 min ulega ono upłynnieniu. Tak więc do pół godziny plemniki nie mają szans na przedostanie się do kanału szyjki macicy. Tak więc oddając mocz zaraz po stosunku pozbywamy się jednocześnie całego nasienia. Wypowiedzią tą zszokowany jest inny specjalista w dziedzinie ginekologii, dr Grzegorz Południewski. Według niego "ochronny" półgodzinny okres nie istnieje, plemniki zaraz po wytrysku ruszają w stronę jajników. Wypowiedź pani doktor wywołała dyskusję i lawinę komentarzy. Ta dość
NIEWIARYGODNE! Będąc w ciąży zaszła…. w CIĄŻĘ!

NIEWIARYGODNE! Będąc w ciąży zaszła…. w CIĄŻĘ!

Główna, Kraj, Religia, Sport, Świat
Niezwykły przypadek w Chinach. Kobieta, będąc w ciąży zaszła w kolejną. Zaskakujący w tym jest także fakt, że w całą historię zaangażowane były aż 4 osoby- kobieta, która w tej "podwójnej" ciąży była, jej partner oraz  para, dla której kobieta zgodziła się być surogatką. W trakcie kontrolnego badania USG w szóstym tygodniu ciąży kobieta dowiedziała się, że nosi dwa płody. Początkowo wszyscy myśleli, że jest to ciąża bliźniacza. Jednak po porodzie okazało się, że urodzeni chłopcy nie są do siebie w żaden sposób podobni. Potwierdziły to wykonane później testy DNA. Jeden z chłopców posiadał geny pary, która wynajęła surogatkę, zaś drugi geny surogatki i jej partnera. Do tej pory na świecie odnotowano 10 takich przypadków. źródło: O2.pl zdjęcie: pixabay.com KB
Wydłuża ŻYCIE nawet o 5 LAT! Poznaj 6 powodów, dla których warto się CAŁOWAĆ regularnie!

Wydłuża ŻYCIE nawet o 5 LAT! Poznaj 6 powodów, dla których warto się CAŁOWAĆ regularnie!

Główna, Historia, Na luzie, Sport
Całowanie jest nieodzowną częścią naszego życia i najprzyjemniejszą rzeczą, jaką można zrobić z drugą osobą. Oto 6 powodów, dla których warto się całować : Zapobiega próchnicy- całowanie zwiększa wydzielanie śliny, a ta chroni szkliwo przed próchnicą. Wspomaga odchudzanie- podczas intensywnego pocałunku angażujemy 24 mięśnie twarzy i około 100 mięśni w innych partiach ciała, co pozwala na spalenie 25 kalorii w ciągu zaledwie minuty. Relaksuje i motywuje- podczas pocałunku nadnercza produkują więcej adrenaliny i noradrenaliny, które wprawiają mózg w stan euforii i wspomagają pracę mięśni przy wytężonym wysiłku. Poprawia odporność- wytężona praca układu immunologicznego, a co za tym idzie zwiększona produkcja ciał odpornościowych spowodowana jest tym, że w trakcie pocałunku par
REWOLUCJA w WYBIELANIU ZĘBÓW! Domową pastę wybielającą przygotujesz sam! Zobacz jak..

REWOLUCJA w WYBIELANIU ZĘBÓW! Domową pastę wybielającą przygotujesz sam! Zobacz jak..

Główna, Historia, Na luzie, Religia, Sport
Wybielanie zębów nie musi być drogie! Okazuje się, że istnieje tani, ogólnodostępny środek dzięki, któremu możemy sami w prosty i niedrogi sposób uzyskać wymarzony lśniący uśmiech! Co to takiego? Węgiel aktywny. Kupić go można w niemal każdej aptece lub sklepie internetowym, a cena za opakowanie wynosi ok 15 złotych. Właściwości węgla aktywnego powodują, że pochłania on różne substancje i zanieczyszczenia, dzięki czemu usuwa z zębów przebarwienia po kawie, herbacie, czerwonym winie czy papierosach. Jak przygotować pastę wybielającą w domu? Proszek z 2 kapsułek wysypujemy do miseczki i mieszamy z taką ilością wody aby uzyskać konsystencję pasty. Pastą tą szczotkujemy zęby przez kilka minut po czym pozostawiamy ją na zębach na następne 3 minuty i spłukujemy.
Chcesz odnieść SUKCES? To rób to KAŻDEGO poranka! GIGANCI BIZNESU zdradzili nam swoje nawyki…

Chcesz odnieść SUKCES? To rób to KAŻDEGO poranka! GIGANCI BIZNESU zdradzili nam swoje nawyki…

Główna, Historia, Na luzie, Religia, Sport
Jeśli chcemy być w czymś lepsi, to najlepszym sposobem jest podpatrywanie osób, które są już na tym poziomie do którego dążymy. Jeśli chcemy lepiej grać na gitarze, możemy na przykład obserwować profesjonalistów lub wziąć lekcje od nauczyciela. Jeśli chcemy odnieść sukces w biznesie, powinniśmy wziąć udział w seminarium ekspertów w tej dziedzinie i postępować zgodnie z ich sugestiami. Co zrobić aby odnieść sukces w życiu? Szukając uniwersalnych sposobów na osiągnięcie sukcesu, badania wykazały, że istnieje pewien schemat, według którego ludzie sukcesu każdego ranka... Ćwiczą Aktywność fizyczna jest wskazana o każdej porze dnia, lecz badania wykazują, że właśnie osoby, które podejmują się jej z rana zazwyczaj są bardziej systematyczne i, przyzwyczajone do porannego rytuału, rzad